治疗睑板腺功能障碍

2020年02月15日 • 中医美容 • 阅读 0

摘要:治疗睑板腺功能障碍。做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右,早上最好能做一次,因为夜间睑板腺
摘要:治疗睑板腺功能障碍。做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右,早上最好能做一次,因为夜间睑板腺分泌最旺盛,潴留的分泌物最多,热敷可以帮助潴留的分泌物排出,如果有时间一天可以多做几次,效果很好

现如今有很多人认为,过度的使睛才会造成,其实不然,我们生活环境如果过于干燥,也同样会造成干眼症的病发。对于那些经常使用电脑和手机的人群来说,他们都是很容易患有干眼症的。那么我们应该怎么样才能更好的预防干眼症的出现呢?

电脑族如何预防干眼症

1.电脑屏幕与眼睛的距离最好保持在大于等于60cm的距离;

2.不要将电脑排在窗边,避免光源从头顶上方照射下来,造成反光使屏幕模糊;

.将所用的文件等用品放到电脑旁的支架上,这样眼睛就不用频繁的调整焦距了;

4.在使用电脑一个小时后,需要休息十分钟,可以选择闭眼休息,也可以到窗前远眺;

5.电脑的屏幕要略低于眼睛的视平线,最理想的位置应该是:屏幕中心的位置在视线下方约20度的地方;

6.经常眨眼睛,以增加泪液的分泌,达到润眼预防干眼症的效果。

干眼症的预防方式

1.注意眼睑的卫生。要做到勤洗手,不要用手揉眼睛。用眼超过一个小时,要让眼睛休息十分钟左右;

2.多眨眼。这个方法是一种保护神经发射动作,泪液层的泪液可以均匀的涂抹在和的表面,以保持湿润;

.长时间用电脑的人要注意眼睛的休息。长时间用电脑的人群,特别是年轻人应该注意,发现患有干眼症要及时治疗;

4.戴隐形眼睛。戴隐形眼睛可以很大程度上改善人的外貌,但它给人带来的伤害也是很大的,干眼症就是其中之一;

5.尽量减少空调的使用。在干燥的环境中,泪膜的蒸发率会加大,容易使眼睛发干、发涩。预防干眼症要注意室内的通风;

6.点人工的泪液。点人工泪液要注意不要太过于频繁,一天最好不要超过6次,因为过多的点滴,会将正常的泪膜冲走,从而加重症状;

7.治疗睑板腺功能障碍。做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右,早上最好能做一次,因为夜间睑板腺分泌最旺盛,潴留的分泌物最多,热敷可以帮助潴留的分泌物排出,如果有时间一天可以多做几次,效果很好;

温馨提示

如果你是眼镜一族的话,最好是在平时工作的时候选择一些外戴的眼镜,因为隐形眼镜会使我们更容易患上干眼症,从事特殊行业的人们,尤其是长时间需要盯着电脑屏幕看的人,就会使眼睛患上干眼症,必须在生活中及时的进行注意,尤其是电脑屏幕与眼睛的距离需要保持在60厘米以上,不能够看的时间太久,可以适当的转移一下视线。


用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。

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