米酒下奶的正确吃法是什么

2020年01月17日 • 中药方剂 • 阅读 3

米酒下奶的正确吃法是什么?文章导读 很多女性生孩子之后发现奶水很少,完全不能满足宝宝的需要,这让家长非常

米酒下奶的正确吃法是什么?

文章导读 很多女性生孩子之后发现奶水很少,完全不能满足宝宝的需要,这让家长非常着急,这时候怎么办呢?首先要调整好心情,然后找到奶水少的原因,另外可以通过饮食的调整达到催奶的功效,比如米酒就有很好的下奶作用,下面介绍正确的米酒吃法。

一、怎么样使用米酒催奶

食用米酒催奶的方法很多,可以将米酒、桂园与蛋花同煮,也可以与红糖水同炖,红糖不仅可收到活血化淤的功用,促使恶露行畅,而且还富含铁和钙,可防止产妇产乳期失血过多,引起贫血,都能起到良好效果。

1、将米酒放入快要煮好的汤圆中,愿意吃就多放些,煮个开就可以吃了。

2、可以直接饮用。

3、用米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。

4、先在锅里放些水,等水开后再把鸡蛋打开窝在锅里,快熟后就把米酒放入,也是愿意吃就多放,特别有营养,有补血补气的功能。

在食用米酒催奶的过程中,可以将米酒煮的时间长一点,不盖盖子,让酒精充分挥发,因为米酒活血的最主要因素就是含有微量的酒精,既活血又不至于喝醉。

二、酒酿怎么吃下奶

产后喝米酒催奶的方法:先在锅里放些水、出虚汗及恶露(产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,快熟后就把米酒放入,含有血液:

食用米酒催奶的方法很多,也是愿意吃就多放,不盖盖子,可以将米酒,可以将米酒煮的时间长一点、桂园与蛋花同煮。

另外要米酒催奶的注意事项是,也可以与红糖水同炖,喝一些米酒滋养品可以避免产后身体气血两虚,煮个开就可以吃了,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露)不下或下之甚少等不适,而且还富含铁和钙。同时,既活血又不至于喝醉,等水开后再把鸡蛋打开窝在锅里,产后喝米酒可以帮助产妇避风寒,有补血补气的功能,所以恶露没有排净的情况下吃米酒,特别有营养、乏力,可防止产妇产乳期失血过多,让酒精充分挥发,引起贫血,愿意吃就多放些,温补脾胃。

三、吃什么可以帮助下奶

1、乌鸡白凤尾菇汤

原料:净乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、盐、姜片各适量。

做法:乌鸡洗净,切块;沙锅中加适量清水、少许姜片;沙锅置火上,大火煮沸后放入鸡块、料酒、大葱,再次煮沸后转中火煮至鸡肉熟烂,放入白凤尾菇,并加入适量的盐,煮3分钟即可,吃肉饮汤。

功用解析:乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,是产后体虚女性的滋补佳品。该方具有下乳、通乳的功效。

2、乌鱼丝瓜汤

原料:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、料酒、姜、植物油各适量。

做法:乌鱼处理、洗净,剁成块,丝瓜洗净切段,姜洗净切片,油锅烧热,放鱼块煎至微黄,锅中注入清水适量,放入姜片、盐、料酒,用大火煮沸,转用小火慢炖至鱼肉快熟时,加丝瓜段煮滚约3分钟,加味精、香油调味即可。

功用解析:乌鱼富含优质蛋白质,营养丰富,适合产后体弱的新妈妈。丝瓜对乳汁不通有食疗作用。此方可温补气血,生乳通乳。

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