产妇能吃百香果吗

2020年02月15日 • 中药方剂 • 阅读 0

产妇能吃百香果吗?文章导读 吃过百香果的人都知道,这种果实吃起来味道非常好,通常都具有浓浓的香甜味,特别
产妇能吃百香果吗? 文章导读

吃过百香果的人都知道,这种果实吃起来味道非常好,通常都具有浓浓的香甜味,特别适合在夏天的时候吃,另外吃百香果对健康也有很多好处,比如吃了能够获得饱腹感,而且所含热量非常低,甚至吃百香果能够抑制人体对脂肪的吸收,所以减肥效果非常好,那么产后女性是否可以吃百香果呢?

产妇能吃百香果吗?

能吃

百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。同时百香果有安神助眠的功效,还对头痛、尿频、心慌、焦虑、消化不良有着很好的缓解效果,对于产妇来说,既可以为身体补充营养,又能养心休息,早日恢复健康。

妈妈们的哺乳期是非常关键的一个时期,因为要给刚刚生下了的宝宝提供必需的营养,所以妈妈们吃的食物一定要把好关,有些食物在哺乳期是不能吃的。令人好奇的是哺乳期可以吃百香果吗?随小编一起来了解下吧。

哺乳期可以吃百香果吗

哺乳期可以吃百香果。

百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用,食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。哺乳期适当吃一点儿是可以的。

百香果的营养价值

很多人都是被百香果特别的香气所吸引,才会注意到这个外表萌萌哒的小东西,它其实也是一种营养价值颇高的水果哦!下面来了解一下吃百香果对身体有啥好处!

百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质,其中包括17种氨基酸,同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。

百香果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

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