凉拌厥根粉的家常做法

2020年01月17日 • 中药常识 • 阅读 1

凉拌厥根粉的家常做法文章导读凉拌厥根粉是很多人爱吃的,在夏季吃这样食物,对身体没有任何影响,而且常吃凉拌厥根粉,对减肥也是很有帮助的

凉拌厥根粉的家常做法

文章导读

凉拌厥根粉是很多人爱吃的,在夏季吃这样食物,对身体没有任何影响,而且常吃凉拌厥根粉,对减肥也是很有帮助的,不过吃凉拌厥根粉时候,需要对凉拌厥根粉的做法进行认识,很多人对它制作并不是很清楚,制作凉拌厥根粉并不是很难,下面就详细的介绍下,使得有一些了解。

凉拌厥根粉的做法:

材料:

蕨根粉100克

生抽1汤匙(15ml)

米醋3汤匙(45ml)

白糖2茶匙(10克)

盐1/2茶匙(3克)

大蒜2瓣

青红椒各一根

红油1汤匙(15ml)

油炸花生米20颗

做法

1)将汤锅中的水烧开,用手握住蕨根粉的一端,轻轻散开,立即用筷子搅拌,使蕨根粉全部被水浸泡住。将火调成中火,煮约4分钟,直到蕨根粉变软,用筷子掐断,中间没有硬芯。

2)用漏勺捞出,放在清水中过凉。用筷子轻挑几下,防止蕨根粉粘连。

3)大蒜去皮后,用压蒜器压成末,青红椒切成小片,取一只小碗,放入酱油、醋、白糖、盐搅拌拌匀。

4)将凉透的蕨根粉捞出,沥干水分,放入调料碗中拌匀,最后加上蒜末、青红椒、炸花生米,淋入红油即可。

在对凉拌厥根粉的做法认识后,在家里制作凉拌厥根粉前,需要对它使用食材一定要准备好,这样制作的时候,才能够顺利进行,而且制作凉拌厥根粉过程中,在对不懂的地方,也是要进行咨询,不要随意乱作。

小儿积食的食疗法
佛山妇科医院地址
奥利司他胶囊多少钱

合作伙伴

友情链接