运动量过大会造成什么后果

2020年07月28日 • 中药大全 • 阅读 0

运动量过大会造成什么后果文章导读   如今随着人们健康意识的不断提升,喜爱运动的人也越来越多了,这是一个非常好的社会现象,现在也在提

运动量过大会造成什么后果

文章导读

   如今随着人们健康意识的不断提升,喜爱运动的人也越来越多了,这是一个非常好的社会现象,现在也在提倡全民健身。但是如果不注意运动量的话,很多容易出现一些问题,导致身体不舒服。那么,运动量过大会造成什么后果?运动量过大可以造成的结果如下所示。

   1.口渴恶心

   运动后常感到口渴,这是正常现象。但如果喝水多,仍然还觉得口渴,小便过多,这就属于异常现象,是运动过度的先兆,应立刻停止运动,如果休息后还不能缓解应该检查胰腺功能。

   2.饥饿难耐

   剧烈运动后,暂时没胃口,休息后食欲好,这是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则属不正常。应去检查消化功能。运动后食欲增加,属正常生理现象。但若食量剧增且持续,应去内分泌科检查胰腺分泌功能。

   3.头晕目眩

宝宝不消化吃什么药
邵阳哪家医院治疗白癜风
洛阳白癜风医院

合作伙伴

友情链接