小孩营养食谱大全做法之彩色小馒头

2019年11月11日 • 中医减肥 • 阅读 0

我们都知道现在的孩子啊,可不听话了,尤其是在吃饭的时候,无论你怎么劝,可他就是不吃,你打也不是不打也不是。而且孩子的身体无时无刻不处在高速发

  我们都知道现在的孩子啊,可不听话了,尤其是在吃饭的时候,无论你怎么劝,可他就是不吃,你打也不是不打也不是。而且孩子的身体无时无刻不处在高速发育时期,所以孩子营养不光你要做到位,更多的还是孩子他不能挑食,那么有没有小孩营养食谱大全做法好吃有营养来为妈妈们做参考呢?来看看小孩彩色小馒头的做法。面粉酵母白糖水紫薯粉/南瓜粉/甜菜粉胡萝卜汁/菠菜汁步骤 1:面粉中加入白糖和酵母搅拌均匀,和成柔软的面团,放在温暖处发酵至两倍大步骤 2:发好的面分成几份,每一份分别放入自己想要的颜色,把颜色揉均匀揉成面团即可(也可以在和面的时候用胡萝卜或菠菜汁代替水,这样发好后的面就直接可以用了。因为手头没有所以用的果蔬粉代替)步骤 :揉好的面团搓成圆柱体步骤 4:再用刀均匀的分成等份步骤 5:用拇指和食指捏住两边,轻轻的往上捏一下整形做好后放在蒸锅中二次醒发半个小时,然后开大火,水上汽后蒸五分钟即可冷水上锅,水开三分钟

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