款益气补血汤预防冬季手脚冰冷容易

2021年04月08日 • 偏方秘方 • 阅读 1

款益气补血汤预防冬季手脚冰冷容易

5款益气补血汤预防冬季手脚冰冷!

已经迎来了寒潮,5款益气补血汤预防手脚冰冷

寒潮来了,天气一冷,就感觉全身发冷,如果这种手脚冰凉的情况很严重,就是体虚,是气血不足的表现。 这由于冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,容易使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅所导致。

在拉萨市 推荐几款补血靓汤,过个暖暖的秋冬。

5款靓汤 滋阴益气补血

1、补血鸡肉汤

鸡肉中含有丰富的蛋白质、10多种氨基酸,其组成结构接近人体所需的比例,适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。

2、鱼胶滋补汤

鱼胶具有补气血、养容颜之功效,可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者;鱼胶对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助,产后妈妈特别适合食用。

3、茶树菇炖排骨汤排骨被中医认为是能够补中益气、调理气血的好食材。

4、田七乌鸡汤乌鸡能滋补肝肾,这道汤具有补血调经、除烦退热之功。对于气血不足、肝肾阴虚而见潮热盗汗者疗效更显著,但不适宜孕期妇女饮用。

5、金针猪肝汤猪肝能明目、补血益气,这道汤有补充体力的功效。

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