炖燕窝可以放红枣吗

2020年01月17日 • 中医新闻 • 阅读 1

炖燕窝可以放红枣吗文章导读 女性的体质与男性有所差异,相比男性来说,女性的身体更为虚弱,容易受到细菌的侵

炖燕窝可以放红枣吗

文章导读 女性的体质与男性有所差异,相比男性来说,女性的身体更为虚弱,容易受到细菌的侵扰。尤其是在女性经历生产怀孕的过程后,往往处于一个身体最为脆弱的时期,这时候需要多食用一些阿胶、花胶或燕窝等高滋补的食材,使身体恢复到最佳状况。在熬燕窝的时候加入一些其他的食材不仅可以起到调味的功效,其营养价值也有所提升。那么在炖燕窝时可以放红枣吗?

炖燕窝红枣

做法:

1.用剪刀把外面包着的膜剪掉;

2.用矿泉水浸泡4个小时;

3.把里面些许细毛取出,换水;

4.再浸泡4个小时;

5.把燕窝顺着其纹路撕下;

6.放入一个盅子里,水装到三分之二满;7.放入提前浸泡好的红枣;

8.上蒸锅蒸分钟,拿出趁热放入适量冰糖即可食用

比起单独的清炖,加了红枣的冰糖燕窝口感更好啊!

那么如何判断燕窝的真假呢?

1.看:燕窝应该为丝状结构,由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状,因为在燕窝人工挑毛的过程中,会有一些缝隙形成,这些缝隙原来都是燕子细毛或其他一些杂质,所以有缝隙是很正常的,还有能看到一些小的细毛,因为是人工挑毛不可能绝对干净。同时正常燕窝的纹理应该是一丝丝的。颜色应该是浅灰或淡黄的。色泽深浅不一纯属正常,这是燕窝与空气接触自然氧化后呈现的颜色。

2.闻:好多人都认为燕窝闻起来没什么味道,其实真正的燕窝是有味道的,应该说是一股淡淡的腥味,毕竟是小燕子的口水做的。还有就是会有一种淡淡的木霉味,因为现在的燕窝大多都在燕屋里,所以会有木霉味,再加上运输途中都会进行喷水处理(这是行业潜则!),所以会有一些木霉味。但一般只要通风后就OK了,泡发后也不会有这种味道了!

3.泡:取一小块燕窝以水浸泡,泡软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

4.炖:当然就是指炖制燕窝了,一般用炖盅隔水炖30到40分钟就可以了。炖完后会有一股浓郁的蛋白清香扑鼻而来,这是真假燕窝的一个重要指标。假的燕窝是不会有这种清香的蛋白味的。

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