有益健康的中药降脂减肥法

2019年07月17日 • 中医新闻 • 阅读 8

有益健康的中药降脂减肥法随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、高血压等状况也变得比较常见,发病率有上升趋势。很多

有益健康的中药降脂减肥法

随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、高血压等状况也变得比较常见,发病率有上升趋势。很多都是由于肥胖造成的,那么我们应该如何健康减肥呢?运用较为安全的中医降脂减肥法就是大家不错的选择,它不仅能获得良好的效果,而且也是比较安全无毒副作用的。

以下为中药降脂减肥常用六大法:

1、泻下通便法:

肥胖之人,体质大多强壮结实,如有大便秘结者,须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为:是一味泻下通便的主要药,降脂减肥之功甚速

。一药既可泻下,又能行瘀,仅次于大黄。能养血润肠,肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者

有益健康的中药降脂减肥法

,可常服之。

市面上所售的三花减肥茶,配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后,会引起剧烈猛泻,体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸(枳实、半夏、茯苓、)能缓下痰浊,治肥人指麻证,近代研究用于肥胖伴高血压患者手指发麻,确实有良好的效果。

2、疏肝利胆法:

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果。疏肝利胆的常用药物如:茵陈,是中医治疗黄疸的专用药,有很好的利胆作用。

市面上销售的白金丸由郁金、明矾二味制成,为疏肝利胆、降脂化痰浊的,并有化结石之功。柴胡疏肝散(陈皮、柴胡各、川芎、枳壳、芍药、炙甘草、香附)可作为常用成方,随症加减。能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火降血脂功效。

3、和胃消脂法:

形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

最后,其实我们只要在日常生活中注意做到合理膳食,平衡养生,就可以帮助我们有效的避免肥胖困扰,维持我们的身体健康了。

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