什么食物润肺清肺呢减肥

2020年03月21日 • 中药常识 • 阅读 2

什么食物润肺清肺呢文章导读通过食物的方式润肺清肺,自然是比较健康科学的,因为很多时候食物,对调理身体存在的一些疾病,可以起到很好的效

什么食物润肺清肺呢

文章导读

通过食物的方式润肺清肺,自然是比较健康科学的,因为很多时候食物,对调理身体存在的一些疾病,可以起到很好的效果,而且不会像药物一样可能存在一些副作用,所以每个人都需要了解这些保健常识,那么哪一种食物可以润肺清肺呢,看看下面为大家详细推荐的吧!

1、梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2、柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

3、葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

4、石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

5、甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。6、银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。7、萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。

不知道在生活当中,你有没有注意这些润肺清肺食物的选择,其实他们都是非常平常普通的食物,但是人们却很容易忽略了它的清肺润肺效果,所以想要保证健康,那么就需要注重这些食物的选择,充分发挥他们带来的保健价值。

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